بوی بد دهان چه دلیلی دارد؟ اگر از بوی دهان رنج می‌برید و هر چقدر هم محصولات خوشبوکننده دهان مصرف می‌کنید، فایده‌ای ندارد، باید به فکر درمان باشید. ممکن است علت بوی بد دهان از معده و مشکلات گوارشی باشد. در این صورت به جای این‌که آدامس بجوید یا قرص نعناع بخورید، باید مشکل گوارشی خودتان را برطرف کنید. اگرچه بوی بد دهان نیز به مرور زمان و خود به خود برطرف خواهد شد اما چگونه بفهمیم بوی بد دهان از معده است؟ این مقاله را بخوانید تا شما را با تشخیص علت بوی بد دهان آشنا کنیم.
تشخیص علت بوی بد دهان
دانستن علت بوی بد دهان، موضوعی است که حتما باید برای درمان، به آن توجه داشته باشیم. برای تشخیص علت بوی بد دهان باید به نوع بویی که در دهان احساس می‌شود، توجه کرد، همچنین ممکن است این بو در بازه‌های مختلفی از روز احساس شود. به طور مثال ممکن است وقتی گرسنه هستید، بوی بیشتری را احساس کنید.
از جمله علت های رایج بوی بد دهان می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
- خشکی دهان
- عوارض برخی از داروها
- مصرف سیگار
- عفونت لثه
- پوسیدگی دندان
- زخم‌های دهانی
- رفلاکس و مشکلات معده
- التهاب و سنگ لوزه
- دیابت و رژیم کتوژنیک
- گلودرد و عفونت سینوسی
چطور بفهمیم بوی بد دهان از معده است؟
برای این‌که علت بوی بد دهان را متوجه شویم، لازم است به پزشک مراجعه کنیم. ممکن است این بوی بد مانند بوی مدفوع باشد که در چنین شرایطی احتمال این‌که علت بروز آن از معده و سیستم گوارش باشد، بسیار زیاد است. علاوه بر این، بوی بد دهان اگر به همراه نفخ، احساس سوزش در ناحیه معده و همچنین ترش کردن معده باشد، نشان دهنده مشکلات معده و گوارش است.
معرفی بهترین راهکارها برای رفع بوی بد دهان
برای رفع بوی بد دهان ابتدا باید علت یابی شود. این‌که چه اتفاقی باعث بروز این مشکل شده است، اهمیت بسیاری دارد و باید بر اساس این موضوع، راهکار مناسب را انتخاب کرد. رعایت نکات زیر برای رفع بوی بد دهان مفید و موثر است.
- رعایت بهداشت دهان و دندان: برای این‌که بوی بد دهان خود را از بین ببرید، حتما بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. حداقل دو بار در روز مسواک بزنید، نخ دندان بکشید و پروتزهای دندانی خود را پاک کنید. در هنگام مسواک زدن، زبان خود را هم مسواک بزنید چراکه بسیاری از باکتری‌ها و مواد غذایی روی زبان شما تجمع پیدا می‌کنند.
- استفاده از گیاهان دارویی: برخی از گیاهان دارویی می‌توانند برای رفع بوی بد دهان بسیار مفید باشند. جعفری، زنجبیل، دانه رازیانه، چای سبز و سرکه سیب از جمله محصولاتی هستند که برای رفع بوی بد دهان استفاده می‌شوند. می‌توانید هر کدام از این محصولات را به صورت دم کرده و یا ترکیب با آب در دهان قرقره کنید. اثربخشی آن‌ها برای رفع بوی بد معده بسیار مفید خواهد بود.
- استفاده از گلاب: گلاب خاصیت خوشبو کنندگی داشته و می‌تواند برای رفع بوی بد دهان مورد استفاده قرار گیرد. مقداری گلاب در دهان ریخته و قرقره کنید، همچنین با اضافه کردن گلاب در غذاهای مختلف می‌توانید از بوی بد دهان جلوگیری کنید.
- استفاده از روغن درخت چای: روغن درخت چای یکی از بهترین موادی است که می‌تواند با خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی خود برای درمان بوی بد دهان استفاده شود. شستشوی دهان با این روغن بسیار مفید است. روغن درخت چای را با کمی آب گرم رقیق کرده و به مدت 30 ثانیه داخل دهان بچرخانید و سپس از دهان خارج کنید.
- روغن دارچین: روغن دارچین نیز مانند روغن درخت چای دارای خاصیت ضد باکتریایی بسیار قدرتمندی است. از این روغن می‌توان برای رفع بوی بد دهان استفاده کرد بدون این‌که آسیبی به سلول‌های لثه وارد شود.
- قرقره آب نمک: قرقره کردن آب نمک باعث می‌شود تا باکتری‌ها و عفونت‌های دهان به مرور زمان از بین بروند. برای کاهش خطر عفونت دهان و لثه، حتما از قرقره آب نمک به مدت 30 ثانیه داخل دهان استفاده کنید.
- استفاده از نعناع: نعناع یکی از گیاهانی است که برای رفع بوی بد دهان استفاده می‌شود. با استفاده از این گیاه که رایحه‌ای خوشایند و مطبوع و البته قوی دارد می‌توانید شاهد کاهش بوی بد دهان و رفع مشکلات معده باشید، علاوه بر آن که استفاده از نعناع باعث شادابی و نشاط هم خواهد شد.
