لثه‌های سالم، نشانه‌ای از سلامت دهان و دندان و در نتیجه، تندرستی کلی بدن هستند. لثه‌های سالم معمولاً صورتی رنگ بوده و با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم، می‌توان به حفظ سلامت آن‌ها کمک کرد اما گاهی اوقات ممکن است شاهد تغییر رنگ لثه‌ها به سمت تیرگی و سیاهی باشیم. یکی از دلایل احتمالی این تغییر رنگ، کمبود برخی ویتامین‌های ضروری در بدن است.
سیاه شدن لثه‌ها ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد که برخی از آن‌ها جدی‌تر هستند. کمبود ویتامین‌ها، به خصوص ویتامین‌هایی که نقش مهمی در سلامت بافت‌های همبند و عروق خونی دارند، می‌تواند منجر به تغییر رنگ لثه‌ها و بروز مشکلات جدی‌تر دهان و دندان شود. با شناخت ویتامین‌های ضروری برای سلامت لثه‌ها و مصرف کافی آن‌ها می‌توان از بروز این مشکل پیشگیری کرده و به حفظ سلامت دهان و دندان کمک کرد. در این مقاله، به بررسی ارتباط بین کمبود ویتامین‌ها و سیاه شدن لثه‌ها پرداخته و به این پرسش پاسخ می‌دهیم که کدام ویتامین‌ها می‌توانند در این زمینه نقش داشته باشند.
سیاه شدن لثه نشانه چیست
سیاه شدن لثه‌ها می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات مختلف بهداشتی باشد. این مشکل ممکن است به علت عوامل ژنتیکی، مصرف برخی داروها یا حتی مشکلات دندانپزشکی باشد. لثه‌های سالم معمولاً به رنگ صورتی هستند و هرگونه تغییر رنگی نشان‌دهنده مشکلات آن‌ها است. سیاه شدن لثه‌ها در برخی موارد نشان‌دهنده عفونت‌ها یا مشکلات مربوط به جریان خون در ناحیه دهان است.
- کبودی: مانند هر قسمت دیگری از بدن، لثه‌ها نیز ممکن است در اثر ضربه، افتادن یا حتی مسواک زدن شدید، کبود شوند. این کبودی‌ها معمولاً به مرور زمان بهبود می‌یابند.
- هماتوم رویشی: هنگام رویش دندان به خصوص در کودکان، ممکن است کیستی پر از مایع ایجاد شود که گاهی اوقات با خون مخلوط شده و به رنگ بنفش یا سیاه دیده میشود. این وضعیت معمولاً با گذشت زمان و رویش کامل دندان بهبود می‌یابد.
- لکه‌های ناشی از آمالگام: مواد پرکردنی دندان که حاوی آمالگام هستند، ممکن است با گذشت زمان و تماس با بزاق دهان، لکه‌های سیاه یا خاکستری روی لثه‌ها ایجاد کنند.
- تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران بارداری، بلوغ یا یائسگی می‌تواند باعث افزایش تولید ملانین (رنگدانه پوست) و در نتیجه تیرگی لثه‌ها شود.
- داروها: برخی داروها مانند آنتی‌بیوتیک‌ها، داروهای ضد فشار خون و داروهای شیمی‌درمانی بعضا عوارض جانبی مانند تغییر رنگ لثه‌ها به همراه دارند.
- بیماریهای زمینه‌ای: برخی بیماری‌ها مانند بیماری آدیسون (نقص غدد فوق کلیوی)، بیماریهای کبدی، دیابت و برخی سرطان‌ها می‌توانند باعث تغییر رنگ لثه‌ها شوند.
- سیگار کشیدن: مصرف دخانیات و سیگار کشیدن یکی از عوامل اصلی تغییر رنگ لثه‌ها است. نیکوتین و مواد شیمیایی موجود در سیگار باعث کاهش جریان خون به لثه‌ها و در نتیجه تغییر رنگ آن‌ها می‌شوند.
- عدم رعایت بهداشت دهان و دندان: تجمع پلاک و جرم روی دندان‌ها باعث التهاب لثه (ژنژیویت) و در نهایت تغییر رنگ آن میشود.
- ژنتیک: برخی افراد به طور طبیعی رنگدانه بیشتری در لثه‌های خود دارند که باعث تیرگی آن‌ها میشود.
- آسیب‌های لثه: آسیب‌های ناشی از دندان قروچه، استفاده از مسواک سخت یا نخ دندان کشیدن با شدت زیاد می‌تواند باعث تغییر رنگ لثه‌ها شود.
سیاه شدن لثه‌ها، در بعضی موارد نشانه‌ای از یک مشکل سلامتی دهان و دندان یا حتی یک بیماری زمینه‌ای است. اگر متوجه تغییراتی در رنگ لثه‌های خود شده‌اید، بهتر است به دندانپزشک مراجعه کنید تا علت دقیق آن مشخص شود.
علت سیاه شدن لثه زیر دندان
سیاه شدن لثه زیر دندان، مشکلی است که دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد. یکی از دلایل اصلی این تغییر رنگ، تجمع پلاک و جرم در اطراف دندان‌ها و زیر خط لثه است. این تجمع باعث التهاب لثه (ژنژیویت) و در صورت پیشرفت، بیماری پریودنتال میشود. عفونت ناشی از این تجمع باکتریایی، به بافت لثه آسیب می‌رساند و باعث تغییر رنگ آن به سیاهی میشود. علاوه بر این، ضربه یا آسیب به لثه نیز می‌تواند باعث کبودی و تغییر رنگ موقت یا دائمی آن شود.
همچنین بیماریهای زمینه‌ای مانند دیابت، اختلالات خونریزی و برخی بیماریهای خود ایمنی نیز خطر سیاه شدن لثه را افزایش می‌دهند. مصرف برخی داروها، به ویژه داروهای ضد فشار خون و داروهای قلبی هم باعث تغییر رنگ لثه میشود. در برخی موارد، سیاه شدن لثه ممکن است نشانه‌ای از سرطان دهان باشد.
یکی از دلایل مهم سیاهی لثه، کمبود ویتامین‌ها در بدن است. ویتامین‌ها نقش مهمی در حفظ سلامت لثه‌ها دارند و کمبود آن‌ها می‌تواند باعث التهاب، خونریزی و تغییر رنگ لثه‌ها شود. در میان ویتامین‌ها، ویتامین C برای بدن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود روند ترمیم بافت‌ها کمک می‌کند. کمبود ویتامین C می‌تواند باعث ضعف لثه‌ها و افزایش حساسیت آن‌ها به عفونت شود که در نتیجه ممکن است لثه‌ها تیره و سیاه شوند.
این ویتامین به تولید کلاژن هم کمک می‌کند، کمبود کلاژن می‌تواند باعث شل شدن لثه‌ها و افزایش احتمال خونریزی آن‌ها شود؛ همچنین ویتامین C به تقویت دیواره رگ‌های خونی کمک کرده که این امر از خونریزی لثه‌ها جلوگیری می‌کند. بنابراین، کمبود ویتامین C می‌تواند باعث اختلال در عملکرد لثه‌ها و در نهایت منجر به سیاهی لثه‌ها شود. برای جلوگیری از این مشکل، توصیه میشود که مواد غذایی غنی از ویتامین C مانند مرکبات، کیوی، توت فرنگی، گوجه فرنگی و فلفل دلمه‌ای را در رژیم غذایی خود داشته باشید، همچنین مراجعه منظم به دندانپزشک برای بررسی سلامت دهان و دندان نیز بسیار مهم است.
